健康網》大寒到! 漁業署教3養生法 鈣含量最高是「它」
(資料照) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕今(20日)是節氣大寒,代表冬天的最後一個節氣,也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此,農業部漁業署表示,此時應補鈣,能協助心血管與肌肉健康,食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦;應補充含維生素B12食物,能維護腸胃系統,食材如台灣蜆、九孔、文蛤;應補充不飽和脂肪酸,能維護心血管疾病,食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出,冬季日照較少,容易缺鈣,補鈣不只避免出現骨質問題,還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看,海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg,其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg,以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高
【王宥然專欄】仙人掌防小人別亂擺?辦公室防小人植物這4種最好!
最適合防小人的仙人掌其實是「象牙團扇仙人掌」,這種仙人掌又稱白烏帽子、白桃扇。 因為仙人掌上有密密麻麻的白色細針,可以驅逐小人、增加妳的防禦力。 防小人植物二:空氣鳳梨 妳有聽過空氣鳳梨嗎? 別被名字誤導,它不是可以吃的鳳梨,而是一種特殊的植物。 空氣鳳梨和吃的鳳梨同為鳳梨科但不同屬,吃的鳳梨是鳳梨屬,但空氣鳳梨是鐵蘭屬。 空氣鳳梨不僅可愛,又超級好養!...
密勒日巴佛的師父是在教人蓋房子嗎? 【明慧網】
甚麼也說明不了。蓋房子只是一個形式,密勒日巴不是來學蓋房子的,他的師父也不是在教他蓋房子,密勒日巴是在蓋房子的過程中修煉他自己,他師父是在用這種形式安排著弟子的修煉。 引人入聖的修煉故事,真是各種各樣,到今天更是精彩紛呈。
5大「紅色配色」提案:紅色的種類居然這麼多!
「深紅色」介紹:胭脂紅、赭紅色與深酒紅色系 「5 大「紅色配色」組合,揭露紅色的多變面紗! 紅色配色組合1:暖色調 紅色配色組合2:淺色調 紅色配色組合3:粉彩調 紅色配色組合4:暗色調 紅色配色組合5:其他色調 更多紅色搭配靈感! 喜氣洋洋「焉知紅」:200 織純棉配色提案 紅色配色提案 1:焉知紅x淺藤棕. 紅色配色提案 2:焉知紅x琥珀金 高貴紅色系組合 隨你搭配 ! 在所有感知顏色中,紅色屬於波長最長的可見光,且無法用其他色彩調和而成的「原色」。 自然界中常見的紅色,像是果實成熟變紅、秋天樹葉由綠轉紅,或是太陽、火焰、岩漿等高溫元素,只要透過本能反應、快速掃視就能察覺到轉變或危險!
自駕遊歷美國
多年前讀中學一年級之時,國文課有篇文章《學問與遊歷》,作者已不可考,估計是清末民初人。 課文內容淺白,節錄一段,已足見其主旨︰「淺隘之子,蟄居鄉曲,見聞有限,遇事好以臆度,中者十一,不中者十八九,皆坐井觀天,夏蟲語冰類也。 故欲獲得真知灼見,則遊歷尚矣。 」 我同意此文見解,多作遊歷可印證我們的學問與認知,從而幫助我們對世界大局作出準確判斷。 在今天中美關係變得複雜的環境下,精準的觀察尤其重要,3年新冠,卻打破了我的旅遊大計,現在惟有報復式追回旅遊的不足。 我的第一個旅遊計劃便是開車環繞美國一周,考察其風土民情,並順道探訪多年未見的有識之士朋友。 (Shutterstock)
【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性
有一個方法,查出自己屬什麼五行,大多數人可以藉助現代科技產品,電腦! 如:前日一位命主來測,她是1986年12月26日上午十點出生,我們可以直接打開日曆: 自己出生日期(公曆),日曆上找時間。 如上圖所示,紅色箭頭指,甲辰日,她出生日干支。 這裏"甲辰"中甲,代表天干。 辰,代表地支。 天干代表"我",那麼其五行甲木(下圖),因此,五行中木命! 如上圖,甲乙五行方位上對應是東方,東方對應屬性是木,甲乙木。 天干地支現在簡稱"干支",十天干,十二地支。 天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,十個。 人生辰八字,其實出生時間信息,只不過是數字轉換成了天干地支而已。 古今人類研究探索,這些干支符號中,藴含着一些生老病死和信息。
周公解夢夢見很多螃蟹是什麼意思,夢到很多螃蟹好不好
目前現實中夢者自己正在調整自己的心態。 夢見很多大螃蟹,主胎夢,可能懷孕。 夢見螃蟹橫行,意味着做夢人的運氣正在逐漸好轉,困難會被克服。 夢見螃蟹成羣,事業受阻,會有強勁的競爭對手出現,雖然不會一帆風順,但勿需妄自菲薄,耐心等待,就會撥開雲霧見月明。 周公解夢裏說夢見螃蟹主百病消散,也就是說夢見螃蟹後自己身體會健康長壽。 但是從心理學上來講,夢見螃蟹,則表明您感到自己的實際經濟狀況和消費需求有差距;螃蟹代表着高消費,也就是說您夢見螃蟹,表明您想追求更好的生活質量,但是目前囊中羞澀;另外也不排除您是一個饞嘴貓,以至於夢中也會想着螃蟹,琢磨着如何美餐一頓。 夢見很多螃蟹的案例分析
年齡差最大16歲!盤點演藝圈11組「姐弟戀夫妻、情侶檔」,每組戀愛結局大不同?|PopDaily 波波黛
姐弟戀夫妻檔|賈靜雯、修杰楷(相差9歲) 第二對當然就是演藝圈最美的愛情修杰楷與賈靜雯啦~雖然前一段婚姻結束得不太順遂,但賈靜雯在40歲時遇見小9歲的修杰楷,2015年兩人成功佈入禮堂,並誕下如今可愛的咘咘和Bo妞,加上賈靜雯大女兒梧桐妹,一家五口幸福的模樣真的羨煞眾人。
2024「青龍年」4生肖犯太歲要當心!屬龍注意血光危險、屬兔慎防遭詐騙,化解方法一次公開!
2024農曆新年即將來到,今年又是60年一遇的「青龍年」,要特別注意是否會發生大地震,房市恐怕也會受到重大影響。 在新的一年磁場將會有重大變化,生肖運勢也會盛衰轉移,尤其是有犯太歲的生肖必須注意,以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析。